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拥有这款电击手环,瘦成闪电没商量

放大字体??缩小字体 发布日期:2018-05-31??来源:www.fadui.com ??作者:亚博娱乐手机官网网
亚博提现到账快核心提示:有木有发现过了30岁以后老得特别快?尤其是身材走样,真的是很可怕,如果你也有这样的焦虑,动起来吧。
拥有这款电击手环,瘦成闪电没商量
如果你是80后,
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有木有发现过了30岁以后老得特别快?
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尤其是身材走样,真的是很可怕
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说实话,我周围的朋友和同事,尤其是当了爸爸的,啤酒肚已经都这样了。
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怎么办?中年危机提前了吗?
拥有这款电击手环,瘦成闪电没商量
锻炼吧,除了运动其实真的别无他法
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但是说起来轻松做起来难
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想想自己来回放弃跑步多少次了?
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想想花了好几千的健身卡才去了几次?
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什么?因为健身房离家太远,太不方便了?
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其实还是自己没毅力啊,其他都是借口
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个人认为,去健身房的好处是有一个非常适合的健身氛围
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即便不聘请私教、也容易在他人的感染下练起来
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当然,男生的目标最好是彭于晏
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千万别练成大“肌霸”啊,又不去参加健美比赛
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女生的目标也不是腹肌,而是像米兰达·可儿这种匀称健康的身材
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那么话说回来,该如何解决家里到健身房的这几公里距离呢?今天我们就来探讨一下吧
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首先,试试“男女搭配,干活不累”的方法
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和老婆(老公)、男(女)朋友一起跑步、散步着去健身房岂不美滋滋
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两个人互相督促、共同进步
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即便另一个人不在健身房锻炼
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来回几公里或是十几公里,也能够起到了锻炼作用
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另外也不用担心“隔壁老王”了
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当然,一个人跑步或是漫步去健身房也是可以的
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如果觉得寂寞,买上一副目前流行的运动无线耳塞就齐活了
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当然,买啥还得你决定
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音质这玩意儿太主观了,我可不敢给你做主
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总之,听听自己喜欢的音乐、播客,或是编辑一个超动感的音乐列表,10公里基本上一眨眼就到了
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还做好了热身运动,后面的锻炼更有效果
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另外一个人也有一个人跑的好处
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也许能看到美女呢?喂、喂,醒醒,回家跪键盘了!
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什么?跑步散步太慢、下班太晚没那么多时间?
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那就试试目前流行的共享单车呗?我这北京6环都一大堆
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管它是小红车小蓝车还是小绿车
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能骑、在家附近能找到就是好车
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下个手机App充上10块钱
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扫扫二维码就能骑了
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不过这里好心提醒一下
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坐上去之前看看有没有针
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另外大家骑完也尽量好好把车停在合理的停靠点
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要做有素质的公民哦
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如果这样还是懒得动怎么办?尝试在路上找点其他乐子吧
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比如目前流行的AR游戏
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看看,一群不爱出门的宅男宅女都动起来了
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当然我知道
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《神奇宝可梦Go》在国内玩不了
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是可惜了一点
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其实国内的AR游戏也在蓬勃发展中
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比如与《神奇宝可梦》非常相似的怪物捕捉养成类,完全是基于国内地图和LBS位置
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还有注重社交、同时具有战略性的类型
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这里就不一一点名了(避免广告嫌疑)
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大家可以多搜索一下就能找到感兴趣的
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不过不要因为路上玩得太痴迷而忘记去健身房哦
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另外千万要注意安全,尽量在步行路上行走
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如果这样都无法让你挪动Fat Ass
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老衲只能祭出最后的“法宝”
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就是皮卡丘的“十万伏特”!
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说笑而已,不会把你电成小智的
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但Pavlok真的是一款电击手环哦
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放心,它的电击力度不会很大
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但足以让你精神一振
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另外也可以根据耐受程度来调节电击力度
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那么为什么要用Pavlok电自己呢?抖M体质?
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显然不是,它是专为那些没有毅力、但又想改变生活状态的人设计的
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电击在医学上通常被应用在“厌恶疗法”上,Pavlok的原理也是如此
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设定十个闹钟都叫不醒自己?电一下
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想吃零食忍不住?电一下
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到时间该去运动了不想动?再电一下
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更妙的是,Pavlok可以设定时间或是通过App让他人“代电”
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如果你该去运动了不去
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就让你的亲人代劳电你吧
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当然,如果你把手环摘了
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那老天爷也帮不了你了,继续胖下去吧……
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用一张最近很流行的图就是这样
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但其实远没胖虎可爱
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一年之计在于春
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春天马上来了,不管用什么方法,赶紧督促自己运动起来吧。
标题:拥有这款电击手环,瘦成闪电没商量
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